![]()
تربية الأطفال ثنائيي اللغة: هدية أم عبء؟
تعلم أكثر من لغة منذ الطفولة لا يربك الأطفال ولا يؤخر تطورهم. بل يمنحهم قدرات لغوية ومعرفية مميزة، خاصة عند تعرضهم للغتين من الأهل منذ الولادة. من المهم الإصرار على لغة معينة وتشجيع التواصل اليومي بها لدعم التطور الطبيعي للغة.
لينا عشماوي
![]()
لماذا يكون الأشخاص طوال القامة أكثر عرضة للإصابة بالسرطان؟
الطوال معرضون أكثر للإصابة بأنواع عديدة من السرطان، والسبب قد يكون ببساطة أن لديهم خلايا أكثر، ما يعني فرص أكثر لانقسامها وحدوث ضرر جيني. لكن لا داعي للقلق، فالتأثير ضئيل مقارنة بعوامل مثل نمط الحياة، والنظام الغذائي، والرياضة، والوزن الصحي.
لينا عشماوي
![]()
ماهى مزايا الأستعانة بمصمم ديكور منزلى عند تشطيب منزلك الجديد
الاستعانة بمتخصص لتشطيب وتصميم منزلك مش بس توفر المال والوقت، لكنها تضمن لك راحة أكبر وتصميم احترافي يعكس ذوقك، خاصة إن كنت تواجه تحديات في تصميم المساحات الكبيرة أو اختيار العمال المناسبين.
نهى موسى
![]()
تعبتم من التفكير في الأنظمة الغذائية؟ 3 أنواع من الأنظمة الغذائية، فوائدها وعيوبها لأجسامكم
إذا كنت تفكر في أسلوب غذائي فعال، فقد يكون نظام الصيام المتقطع خياراً رائعاً لإنقاص الوزن بشكل سريع مع فوائد صحية متعددة، مثل تقليل الالتهاب وتحسين حساسية الإنسولين، لكن يجب الانتباه إذا كنت من الفئات التي لا يناسبها هذا النظام.
نهى موسى
![]()
العلاج النفسي عن بعد: إيجابياته وسلبياته
العلاج النفسي عن بُعد أصبح خياراً مهماً بعد زيادة الوعي بالصحة النفسية، فهو يوفر الخصوصية، مرونة الوقت، وتكلفة أقل، خاصة لمن يواجه صعوبة في الوصول لجلسات العيادات. لكن يجب الحذر من التحديات التكنولوجية والتأكد من كفاءة ومصداقية المعالج والمنصة المستخدمة.
نهى موسى
![]()
كيف يرتبط خلل الاستقلاب بالمرض والشيخوخة
اكتشف باحثون أن تثبيط إنزيم IDO1 يمكنه تحسين وظائف الدماغ والذاكرة، وربما عكس آثار مرض الزهايمر. هذا الإنزيم يعطل استقلاب الجلوكوز في المخ، مما يؤدي لتدهور إدراكي. واللافت أن أدوية السرطان الحالية قد يُعاد استخدامها لعلاج هذه الاضطرابات العصبية.
لينا عشماوي
![]()
6 طرق علمية لفقدان دهون الجسم بأمان
الأكل الصحي لا يعني الحرمان، بل يعتمد على اختيارات ذكية مثل الدهون الجيدة من الأفوكادو والمكسرات، وشرب الماء بدل المشروبات المحلاة، وتقليل السكريات والمعجنات. البروتين والألياف يساعدان بالشبع وحرق الدهون، كما أن الأطعمة المخمرة تدعم صحة الأمعاء المرتبطة بنقص الوزن.
لينا عشماوي
![]()
التصوير أثناء السفر: كيف تلتقط الصور التي تروي قصة رحلتك
التصوير أثناء السفر هو أكثر من مجرد لقطات؛ إنه فن توثيق لحظاتك الخاصة. اختر معداتك بعناية، وركز على التفاصيل الصغيرة، ولا تفوّت سحر الشروق والغروب. اجعل صورك تحكي قصتك بأسلوب فريد وعبّر عن تجربتك بأفضل وأجمل شكل.
ياسر السايح
![]()
كيف تتخلصون من حب الشباب
حب الشباب مشكلة مزعجة وشائعة، ويظهر في أماكن غير الوجه كالصدر والظهر. التوتر، قلة النوم، ومستحضرات العناية الثقيلة تساهم في ظهوره. روتين بسيط ومنتظم، مثل غسول مناسب وسيروم فيتامين C أو حمض الساليسيليك، مع ماسك البطاطس أو زيت الشاي الأخضر قد يساعد في تخفيفه بفعالية.
نهى موسى
![]()
أشياء غريبة وغير اعتيادية لا توجد إلا في ألمانيا
من الأبقار المزينة التي تستعرض عبر جبال الألب، إلى بطولة سحب الأصابع والأولمبياد الطينية، ألمانيا تمتلئ بتقاليد غريبة وفريدة تُدهشك وتدفعك لاكتشاف المزيد.
تسنيم علياء
![]()
نصائح السفر الذكي: تجنب الأخطاء الشائعة واستمتع برحلتك
السفر الذكي يبدأ بالتخطيط المسبق، من اختيار الوجهة بعناية، حتى تعبئة الأمتعة بكفاءة. استعد جيدًا، احمل الضروريات فقط، وكن مرنًا في مواعيدك لتوفير المال وتفادي المتاعب. بهذه الطريقة، رحلتك ستكون ممتعة، منظمة، وخالية من المفاجآت المزعجة.
ياسر السايح
![]()
كيف يبطئ السفر الشيخوخة: حجة علمية
السفر ليس للترفيه فقط، بل يمكنه إبطاء الشيخوخة! تشير دراسة من جامعة إديث كوان إلى أن تجارب السفر الإيجابية تحفّز المناعة وتحسّن الحالة النفسية والجسدية، مما يساهم في تقليل آثار التقدم بالعمر وتعزيز الشفاء الذاتي.
لينا عشماوي
![]()
وردة الصحراء" بجزيرة سقطرى باليمن .. من أندر النباتات في العالم
وردة صحراء سقطرى جوهرة نادرة تزدهر بجمال فريد وسط قسوة الطبيعة، قادرة على تخزين المياه وتحمل الجفاف، وتُعد من الأنواع المهددة بالانقراض ولا توجد إلا في جزيرة سقطرى. جمالها وثباتها جعلها جزءًا مهمًا من التراث البيئي والثقافي في الجزيرة.
إسلام المنشاوي
![]()
السفر الاقتصادي: كيف تستمتع بالعالم بميزانية محدودة
السفر ممكن للجميع مهما كانت الميزانية، فقط خطط بذكاء، كن مرنًا، وابحث عن وجهات اقتصادية كتايلاند أو بولندا. استمتع بتجارب رائعة دون إنفاق كثير، فالسفر لا يعني البذخ، بل المتعة في الاكتشاف والبساطة.
ياسر السايح
![]()
أفضل 10 زهور عطرة: زنبق الوادي يأخذ التاج
زنبق الوادي الأبيض يتألق بنعومة وعبير فواح يخطف القلوب، بينما الأحمر ينبض بالعاطفة والحب، والوردي يحمل رقة أنثوية ساحرة. أما الأصفر، فينثر السعادة، والبنفسجي يضيف لمسة أناقة وسحر فاتن لأي حديقة.
داليا
![]()
التقليد الأقصى: 5 حجارة يمكن أن يظنّها أيّ شخص ماساً
إذا كنت تبحث عن بدائل للماس، فهناك خمسة أحجار تلمع بجمال مشابه: المواسانيت بريقها قوس قزح، الزفير الأبيض بنقاوته، الزركونيا المكعّبة بخياراتها الاقتصادية، الزركون الأبيض الطبيعي، والتوباز الأبيض المتكوّن في أعماق الأرض البركانيّة.
عائشة
![]()
كيف يمكن أن تغير خمس دقائق في اليوم حياتك
خمس دقائق فقط يومياً قد تغيّر حياتك. ابدأ بهدف صغير وبسيط يسهل الالتزام به، فالمهم هو اتخاذ الخطوة الأولى. بتكرار الأفعال، تتحول إلى عادات قوية تقودك نحو أهدافك دون أن تشعر. المفتاح؟ كسر المقاومة والبدء الآن.
عائشة
![]()
8 طرق لتقوية العلاقة بين الطفل ووالديه
العلاقة القوية بين الطفل ووالديه تبني له الأمان والثقة. أظهر حبك بوضوح، استمع له، العَب معه، وخصص وقتًا حقيقيًا دون مشتتات. كل لحظة تقضيها مع طفلك تترك أثراً وتساعده على النمو بثقة وسعادة.
عائشة
![]()
عندما يلتقي التزلج على الجليد بالكثبان الصحراوية في مغامرة جديدة
التزلج على الرمال تجربة ممتعة ومليئة بالإثارة، تشبه التزلج على الجليد لكن على الكثبان الرملية بدلاً من الثلج، ويمكنك ممارستها في أماكن خلابة مثل صحراء دبي أو واحة سيوة. فقط أمسك لوحك واستعد لمغامرة لا تُنسى!
عائشة
![]()
دراسة: صور السيلفي تقتل الناس أكثر من أسماك القرش
صور السيلفي قتلت أكثر من خمس مرات عدد ضحايا هجمات أسماك القرش، وتزداد الوفيات كل عام بسبب سعي الناس لالتقاط اللقطة المثالية. الهند تسجّل أكبر عدد من هذه الحوادث القاتلة، ما دفعها لتحديد مناطق "ممنوع السيلفي".
عائشة
![]()
أهي حقيقةٌ أم خرافةٌ؟ عندما تأكل الكرفس أنت تحرق سعراتٍ حراريةً أكثر ممّا تستهلك
الكرفس مش حارق سحري للدهون! فكرة "السعرات الحرارية السلبية" اللي بتقول إنك بتحرق أكثر مما تاكل مجرد خرافة، حسب ما توضّحه خبيرة التغذية ميليسا ماجومدار. جسمك يحتاج لسعرات حرارية حتى يهضم الطعام، بس مو لدرجة تحرق أكثر مما تاكل.
عائشة
![]()
الحقيقة المفاجئة: أنت تشارك عيدَ ميلادك مع 20 مليون شخص آخر!
هل تعلم أن عيد ميلادك قد يكون مشتركًا مع أكثر من 20 مليون شخص حول العالم؟ وبعض التواريخ، مثل 9 سبتمبر، أكثر شعبية بكثير من غيرها! حتى الطقس والعطلات قد تلعب دورًا في تحديد يوم ولادتك.
عائشة
![]()
10 إصدارات من قانون مورفي في "الحقائق" العالمية
قانون مورفي يلخص بفكاهة كيف أن الأشياء تميل للتعقيد أو الفشل عندما لا تتوقع ذلك. ومن أشهر عباراته: "إذا كان من الممكن أن يحدث خطأ ما، فسوف يحدث". هو دعوة للسخرية من المواقف اليومية، وأحيانًا تذكير عملي لتوقع الأسوأ والاستعداد له.
عائشة
![]()
5 علامات لفظية للكذب عليك معرفتها
الكذابون أذكياء ويستعملون كلمات مثل "بصراحة" و"صدقني" ليبدو كلامهم حقيقياً، ويكررون السؤال لكسب وقت. هم أيضًا يتجنبون ضمير "أنا" ويستعملون لغة غامضة ليهربوا من المسؤولية. كشفهم يبدأ بكلماتهم.
عائشة
![]()
7 علامات تدل على أنك تسعى إلى الكمال أكثر من اللازم
السعي للكمال قد يبدو إيجابيًا، لكنه أحيانًا يؤذينا أكثر مما يفيدنا. المبالغة فيه ترتبط بالقلق والاكتئاب والمماطلة وإرضاء الآخرين، وحتى الشعور المستمر بالذنب.
عائشة
![]()
المضي قدمًا في الحياة: أهم 6 أسرار للمتفوقين
لتحقق إنجازات عظيمة، نظّم جهودك وركّز على نقاط قوتك، ولا تخف من طلب المساعدة. تعلّم متى تستسلم، وادعم طموحك بالعمل الجاد والعناية بجسمك. النجاح ليس صدفة، بل نتيجة خطوات بسيطة تقوم بها بوعي كل يوم.
عائشة
![]()
سبع نقاط سلبية ستفاجئك في حال كونك ذكياً للغاية
الذكاء الفائق ليس دائمًا نعمة، فالأذكياء يواجهون صعوبات مثل الإفراط في التفكير، وعدم الراحة في التعبير عن المشاعر، وتوتر التوقعات العالية من الآخرين، مما قد يؤدي للإحباط والعزلة وحتى الشعور بعدم الكفاءة رغم قدراتهم الكبيرة.
عائشة
![]()
أشهر 5 قوانين مُسْماة (منسوبة إلى اسم عَلَم) في العالَم
قانون فوكلاند يذكّرنا بأنه ليس كل قرار يستحق أن يُتخذ؛ تجاهل بعض الأمور يمنحنا وضوحاً وتركيزاً على ما هو فعلاً مهمّ في حياتنا.
عائشة
![]()
حقائق مثيرة للاهتمام حول المباني الأكثر شهرة في العالم
تصميم دار الأوبرا في سيدني كان حلم المعماري أوتزون، لكن السياسة أجبرته على الرحيل دون أن يشهد افتتاحها. وبرج إيفل، الذي كرهه الكثيرون في البداية، نجا من الهدم بأعجوبة. أما سقف كنيسة السيستين الأسطوري، فقد رُسم بيد مايكل أنجلو بعد مؤامرة لم تنجح.
تسنيم علياء
![]()
4 أنواع من الأشخاص السُميين وكيفية التعامل معهم
بعض الأشخاص السُميين يدمجون أنفسهم بسلاسة في حياتك، لكن سلوكهم يكشف حقيقتهم. منهم من يلعب دور الضحية دائماً، ومنهم من يحسدك ويتغذى على طاقتك، وآخرون لا يبحثون إلا عن الاهتمام. أفضل حل؟ تعرّف عليهم وتوقف عن تغذيتهم باهتمامك.
تسنيم علياء
المزيد من المقالات
![]()
أغرب 8 حقائق تاريخية عشوائية لن تصدقها
تسنيم علياء
لماذا يرفع الجنود المستسلمون الأعلامَ البيضاء؟
تسنيم علياء
![]()
جزيرة سقطرى: اكتشف سحر التنوع البيئي والجيولوجي في اليمن
ياسر السايح
![]()
كيف تحضري غسول وجهك بالمنزل
نهى موسى
![]()
- ADVERTISEMENT
الدليل النهائي لخسارة الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت
عبد الله المقدسي
![]()
![]()
رحلة طريق دولوميتي النهائية: اكتشاف أفضل الطرق في بلاد العجائب في جبال الألب في إيطاليا
ياسمين
الأهلي والزمالك: منافسة شرسة في كرة القدم المصرية
عبد الله المقدسي
![]()
إليك 3 وصفات شوربة الخضار لذيذة ومفيدة
أيمن سليمان
![]()
التوفو: مخادع المطبخ الياباني: الطعام الأبيض اللذيذ الذي يتحول إلى سوشي ولحوم وأكثر
عبد الله المقدسي
![]()
- ADVERTISEMENT
تاهيتي وسحر بولينيزيا الفرنسية: رحلة إلى قلب المحيط الهادئ
ياسر السايح
![]()
