ADVERTISEMENT
نهى موسى
![]()
العادات اليومية للإنسان الصالح حقاً، بحسب علماء النفس
الناس الطيبون حقًا يتميزون بعادات بسيطة لكن قوية، مثل اللطف الواعي دون انتظار مقابل، الصدق اليومي، والاستماع الفعّال. هم لا يتظاهرون، بل يعيشون قيمهم بصدق، ويتعاملون بتعاطف مع الآخرين، ويقدّرون اللحظات الصغيرة، مما يجعلهم أفضل في عيون أنفسهم قبل الجميع. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
تدفئة روحك مع حساء البصل الفرنسي: وصفات لتجديد شباب الحواس
حساء البصل الفرنسي ليس فقط لذيذًا، بل مليء بالفوائد الصحية مثل تقوية المناعة وصحة القلب والهضم. يمكنك تنويعه بإضافة الجبن، الثوم المقرمش، أو الفطر. وتقديمه بطريقة مبتكرة يجعل التجربة أكثر متعة ولمسة فنية تضيف الدفء والبهجة إلى المائدة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الفوائد المذهلة لرياضة تسلق الجبال لجسمك وعقلك وروحك
تسلق الجبال مش بس رياضة، هو أسلوب حياة يقوي الجسم والعقل، يعزز الإرادة ويقلل التوتر. ومتعة الوصول للقمة لا توصف، خاصة مع المناظر الساحرة والصداقات الجديدة اللي ممكن تكوّنها على الطريق. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الموضة العتيقة: لماذا لا تصبح قديمة الطراز أبداً
الأزياء القديمة تمنح إطلالة فريدة ومليئة بالحنين، وتُعد خيارًا صديقًا للبيئة. الدنيم، التنانير الصوفية، وأحذية الكابري والأحذية الطويلة كلها عناصر عتيقة لا تفقد رونقها مع الزمن. الموضة القديمة تعود دائماً، بروحها الخاصة وأناقتها العملية التي لا تنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مراسم الزواج في تقاليد وتراث السودان
مراسم الزواج في السودان مليئة بالفرح والعادات الفريدة، من الخطوبة وتبادل الهدايا إلى طقوس غريبة مثل "بخ الحليب" و"جارتقة". كل لحظة تجمع بين التراث والعاطفة، وتعكس تلاحم العائلات والمجتمع بروح احتفالية مميزة تمزج بين الثقافة والبهجة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أظهر ذوقك الرفيع مع 5 عطور نسائية الأكثر شهرة
اختيار العطر المثالي لا يعني فقط رائحة جميلة، بل هو تعبير عن شخصيتك وحضورك. من العطور الناعمة والمنعشة مثل Chloé، إلى الفاخرة والجريئة كـ YSL Libre، هناك عطر يعكسك تمامًا ويبقى لمسة لا تُنسى أينما ذهبتِ. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
زيارة كوماموتو: قلعة شامخة وطبيعة بركانية مذهلة
كوماموتو تبهرك بقلعتها التاريخية وجبل أسو البركاني النشط، حيث يجتمع سحر التراث وقوة الطبيعة. استمتع بالأونسن في قرى هادئة، تذوق نكهات فريدة كـ "باساشي"، وعِش دفء الضيافة اليابانية الأصيلة بعيدًا عن الزحام. رحلة تجمع المتعة مع عمق التجربة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
يقول الكنديون كلمة "آسف" مراراً لدرجة أنه تم إقرار قانون الاعتذار في عام 2009
الكنديون مشهورون بلطافتهم واعتذاراتهم المتكررة، حتى في مواقف لا تستدعي ذلك. تقول دراسة إنهم يعتذرون حوالي تسع مرات يوميًا، وفي مدينة بيرلينجتون وحدها يصل الرقم إلى 18 مرة! المثير؟ هذه المدينة نفسها تستخدم الشتائم أكثر من غيرها! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
10 نصائح لتحسين عملية الأيض (الاستقلاب أو التمثيل) الغذائي لديك من أجل الصحة العامة
زيادة الأيض الغذائي تساعدك على الشعور بطاقة أكبر، وهضم أفضل، وتحسين مزاجك، وحتى دعم أداءك الرياضي. بعض الطرق البسيطة تشمل شرب القهوة، تجنب زيوت البذور والسكر، تحسين النوم، وتناول ما يكفي من البروتين. كل هذا يعزز صحتك ويقوي جسمك يومًا بعد يوم. مزيد- ADVERTISEMENT
