ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
![]()
قهر سقف العالم : مغامرة تسلق جبل ايفرست
تسلق جبل إيفرست ليس مجرد رحلة، بل تحدٍ بطولي يتطلب شجاعة، مهارات متقدمة، وتحضير دقيق. ومع قسوة المناخ وخطورة الطريق، يبقى المشهد الخلاب من القمة مكافأة روحية تهز القلوب وتمنح شعورًا لا يوصف بالفخر والإنجاز. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
جولة متنزه بانف الوطني : قلب جنة كندا الجبلية
استعد لمغامرة لا تُنسى في متنزه بانف الوطني، حيث تنتظرك مناظر خلابة، نهر بانف الساحر، ومشي وسط الطبيعة البرية. استمتع بالحياة البرية الفريدة، التخييم والشواء تحت سماء مرصعة بالنجوم، وجولات الكاياك الهادئة. تجربة طبيعية ساحرة تأسر القلب وتبقى في الذاكرة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الكشف عن جمال جبل سانتيس: رحلة بصرية
جبل سانتيس ليس مجرد موقع سياحي، بل تجربة بصرية وروحية مذهلة. بين غروب ساحر، غابات صنوبر هادئة، وتضاريس تخطف الأنفاس، يمنحك لحظات هدوء وتأمل يصعب نسيانها. تجربة مثالية للهروب من صخب الحياة والتركيز على جمال الطبيعة وروعة الألوان. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
إيكيبانا في المنزل: تحويل مساحة المعيشة الخاصة بك مع تصميم الأزهار البسيط
فن الإيكيبانا الياباني يضفي على منزلك لمسة من التوازن والجمال الطبيعي، عبر تنسيق بسيط ومدروس للأزهار والعناصر الطبيعية. إنه ليس ترتيبًا للأزهار فحسب، بل تجربة تُعزز الهدوء والسكينة وتبرز جمال الطبيعة بتناغم رائع في المساحة المعيشية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
فرانكفورت: قلب ألمانيا المالي ومزيج الثقافات الحديثة
فرانكفورت مدينة تجمع بين ناطحات السحاب الحديثة وتاريخ غني، وتُعد وجهة مثالية لعشاق الفن، الثقافة، والمأكولات المتنوعة. تنبض بالحياة في شوارعها وأسواقها، وتُدهشك بتنوعها الثقافي وأجوائها الحيوية، فهي ببساطة مدينة لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
قابل الباندا الحمراء: صديق لطيف ومرح من جبال الهيمالايا
تأسر الباندا الحمراء الأنظار بجمال فرائها الملون ووجهها الدائري الساحر، وتعيش حياة هادئة في غابات الهيمالايا الكثيفة، حيث تنام طويلاً وتتسلل بمرونة بين الأشجار. تحتاج الحماية من الصيد وتدمير بيئتها لنضمن بقاء هذا الكنز الطبيعي للأجيال القادمة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ما هو النوروز؟ أهميته؟ ولماذا يُحتفل به في بعض البلاد العربية؟
عيد النوروز، أو "يوم جديد"، هو احتفال ربيعي عريق يرمز للتجدد والأمل، ويجمع العائلات في طقوس جميلة وعادات غنية. ورغم جذوره الفارسية، يحتفل به أيضًا في بعض الدول العربية بتقاليد محلية تعكس التبادل الثقافي والتاريخي العميق بين الشعوب. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
لماذا يستيقظ دماغُك الساعة 3 صباحًا؟ وكيف يمكن تهدئتُه؟ العلم وراء الليالي المقلقة وكيفية استعادة الهدوء.
ترتبط هذه الظاهرة ارتباطًا وثيقًا بالساعة الداخلية لجسمك التي تنظم النوم، وإنتاج الهرمونات، ودرجة حرارة الجسم. حوالي الثالثة صباحًا، يكون جسمك في أدنى مستوياته الأيضية. تنخفض درجة حرارته الأساسية، ويصل الميلاتونين (هرمون النوم) إلى ذروته، ويبدأ الكورتيزول (هرمون التوتر) في الارتفاع استعدادًا للاستيقاظ مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الكبدة الإسكندراني والسمك المشوي: تعرفوا على 10 من أشهى الأكلات في الإسكندرية
الإسكندرية مدينة ساحرة بطعامها وأجوائها، خاصة الفلافل المشهورة هناك والكبدة الإسكندراني المميزة، إلى جانب السمك السنجاري الطازج والمشويات الشهية. الكشري حاضر بقوة، والحلويات مثل بسبوسة أحمد حسنين لا تُفوّت. أجواء البحر والكرم السكندري يجعل زيارتها تجربة لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
