ADVERTISEMENT
تسنيم علياء
إن الكتابة جزء مهم من حياتي وآمل أن أنشر رواية يومًا ما. أحب أيضًا العزف على الجيتار والغناء لأن الموسيقى تجعلني في مزاج جيد دائمًا.
![]()
بطاطس مثالية: أطباق بطاطس لا تقاوم ستجعلك متشوقًا للمزيد
البطاطس ليست مجرد خضروات عادية، بل تجربة حسية متكاملة تأسر جميع الحواس. سواء مشوية، مقلية أو مهروسة، لكل وصفة سحرها الخاص. وصفات بطاطس بسيطة أو فاخرة، ستأخذك في رحلة لذيذة لا تُنسى تجعل طهيها متعة وتذوقها عشق لا يُقاوم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
رأس كانافيرال: استكشاف عالم الفضاء على ساحل فلوريدا
رأس كانافيرال هو مزيج ساحر من العلم والطبيعة، حيث يمكنك مشاهدة إطلاق الصواريخ، زيارة مركز كينيدي للفضاء، أو الاسترخاء على شواطئه الخلابة. تجربة فريدة تمزج بين التعليم، المغامرة والاسترخاء في مكان واحد يُعد جوهرة على الساحل الشرقي لفلوريدا. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
5 نصائح لترتيب النباتات وتزيينها لحدائق الشرفات: كيفية تحقيق أقصى استفادة من المساحة الصغيرة
حوّل المساحة الصغيرة في شرفتك إلى حديقة خلابة باستخدام نباتات ملونة، تصميم ذكي، وترتيب استراتيجي. استغل الجدران والرفوف لتعليق النباتات، وأضف لمسة أنيقة بالأضواء والأثاث المناسب. الاهتمام اليومي بالنباتات يضمن جمالًا دائمًا وهدوءًا ينعشك كل يوم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
التنقل بين الجزر في الفلبين: مغامرة استوائية
استعد لمغامرة استوائية لا تُنسى في الفلبين، حيث تنتظرك جزر رائعة، شواطئ تحبس الأنفاس، طبيعة ساحرة، وثقافات غنية بالتقاليد والفنون. استكشف الغوص، تذوق المأكولات الشهية، واستمتع بأنشطة مائية مثيرة تُجدد روحك وتمنحك ذكريات لا تُنسى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
عندما يفشل الإرهاق: تقصي أسباب بقائنا مستيقظين حتى عند النعاس
المماطلة الانتقامية قبل النوم هي تأجيل النوم بحثاً عن وقت شخصي حر، لكنها تؤثر سلباً على النوم والصحة العامة. التكنولوجيا تلعب دوراً كبيراً في ذلك، ويمكن لتقنيات مثل تقليل وقت الشاشة، واليقظة الذهنية، وروتين النوم المنتظم أن تساعدنا على تحسين جودة نومنا. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
حقائق عن وحيد القرن: نظرة فاحصة على هذا العملاق المهدد بالانقراض
وحيد القرن، هذا العملاق الساحر، يلفت الأنظار بقرنه الفريد وقوته النبيلة، لكنه في خطر حقيقي بسبب الصيد الجائر وتجارة قرونه الثمينة. رغم الجهود العالمية لحمايته، يبقى مصيره معلقًا بوعينا وتعاوننا لحماية بيئته والحفاظ عليه للأجيال القادمة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الدليل النهائي لخسارة الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت
يمكنك فقدان الدهون واكتساب العضلات في نفس الوقت، خاصة إذا كنت مبتدئًا في تمارين القوة أو لديك نسبة دهون عالية. السر هو تدريب القوة وتناول البروتين الكافي مع التوازن بين السعرات الحرارية. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
يوم جبل دامافاند: يتصارع الجبل الشهير مع القضايا البيئية
جبل دماوند، أيقونة الطبيعة والأسطورة في إيران، يعاني من أزمات بيئية خطيرة بسبب الإهمال والتعديات البشرية. رغم جهود النشطاء البيئيين واحتفالهم السنوي بيومه الوطني، لم تتخذ الجهات الرسمية خطوات جادة لحمايته حتى الآن. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الخط الأحمر الرفيع: خط سكة حديد موريتانيا الذي يعبر الصحراء
يشكّل خط سكة حديد موريتانيا، المعروف بـ"الخط الأحمر الرفيع"، رمزاً للمرونة والإبداع وسط الصحراء الكبرى، حيث يربط مناجم الحديد بالساحل ويخدم كوسيلة نقل حيوية للسكان، مجسِّداً الأمل والتنمية في بلد غني بالموارد ومليء بالإمكانات. مزيد- ADVERTISEMENT
