ياسمين
أنا مستقل عبر الإنترنت وأحب القراءة والكتابة. أستمتع بحضور الحفلات الموسيقية وتكوين صداقات في الحفلات وكتابة المقالات العربية في أوقات فراغي والسفر في الدول العربية. توثق المقالات عددا من البلدان الناطقة باللغة العربية ، وستغطي جوانب مختلفة من فن الطهو والسياحة والأدب والتاريخ.
![]()
زيادة استهلاك المشروبات السكرية على مستوى العالم: حقائق و شؤون صحية ومخاطر
المشروبات السكرية تحمل الكثير من السعرات ولا تقدم أي فائدة غذائية، وتزيد من خطر السمنة والسكري وأمراض القلب. استهلاكها ارتفع بشكل كبير حول العالم، خاصة بين الأطفال، وأصبح من الضروري استبدالها بخيارات صحية مثل الماء والمياه الفوارة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
١١ شيئاً يفعله النرجسيون عندما يكونون بمفردهم في المنزل
النرجسية، وخاصةً في شكلها المرضي - اضطراب الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Disorder NPD) - ظاهرة نفسية مُلحة تتميز بالتركيز المفرط على الذات، والعظمة، والحاجة الماسة للإعجاب. في هذه المقالة، يجري استكشاف النرجسية من جميع جوانبها المفاهيمية والتاريخية والنفسية والمجتمعية والعلاجية، مع تسليط الضوء على 11 سلوكاً يمارسه النرجسيون عندما يكونون بمفردهم في المنزل، والاختتام بتأملات حول مستقبل النرجسية مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ماتشو بيتشو: نافذة على حضارة الإنكا القديمة
ماتشو بيتشو، تحفة معمارية خالدة، تجمع بين عبقرية حضارة الإنكا وروح الجبال الساحرة. تصميمها الدقيق ومعابدها الروحية يعكسان حضارة عميقة الجذور، بينما يظل اكتشافها قصة ملهمة عن الشغف والاكتشاف. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الهالات السودة تحت العين : كيف تتكون و كيفية التخلص منها
الهالات السوداء مشكلة شائعة تزعج مظهر الوجه، وقد ترجع لأسباب وراثية أو سلوكيات يومية مثل قلة النوم والتوتر. تغيير نمط الحياة واستخدام العلاجات الطبيعية أو كريمات مخصصة قد يساعد بشكل كبير في تخفيفها وتحسين نضارة منطقة تحت العين. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
يقول العلماء أنه يجب عليك إضافة الملح إلى الشاي، نعم الملح!
أثبتت البروفيسورة فرانكل أن رشّة بسيطة من الملح يمكن أن تُخفف مرارة الشاي بشكل مذهل دون أن يُلاحظ طعمه، ونصحت بتجربة الفكرة بعقل متفتح. فريق Serious Eats جرّب ووافقها، ووجد البعض أن النكهة أصبحت أكثر تنوعًا ولذّة. التجربة تستحق المحاولة! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أكل الشارع لرحلات عربية لا تنسي
تجربة أكل الشارع في الدول العربية متعة لا تُفوّت! من بريك البيض التونسي وشاورما لبنان المصنفة عالميًا، إلى كشري مصر وطحين البراج الجزائري، كل بلد يُقدِم نكهته الخاصة بلمسة من ثقافته. الأكلات متنوعة، رخيصة، ولذيذة تستحق التجربة في كل مدينة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أغرب 8 حقائق تاريخية عشوائية لن تصدقها
الناس في العصور الوسطى لم يكونوا كريهي الرائحة كما تظن، بل اعتبروا الاستحمام والنظافة أمراً مهماً! والأغرب أن البريطانيين أقفلوا على الشاي لحمايته، ونابليون لم يكن قصيراً فعلاً، والبابا أعلن الحرب على القطط، وحتى الفايكنج لم يرتدوا خوذات بقرون! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
التخييم في يوسمايت: دليل لأفضل أماكن التخييم والنزهة على القدمين
منصّة "سكاي بونت" تمنحك مشهدًا لا يُنسى للجبال والغابات والمياه النقية، بينما "وادي الجنة" يأسر الزوّار بروعته. أما لمحبي المغامرة، فتسلّق "جبل الأوزوايو" وخوض تجربة "وادي الغموض العميق" سيزيد رحلتك إثارة ومتعة لا تُضاهى. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
مغامرات في باتاغونيا: الجبال الجليدية والطبيعة البكر
باتاغونيا، بجمالها الساحر وتنوعها الطبيعي الفريد، تدعو عشاق الطبيعة والمغامرة لاكتشاف جبالها الجليدية المذهلة، وغاباتها الكثيفة، وبحيراتها الفيروزية. كل ركن فيها يحمل تجربة لا تُنسى وسط حياة برية نادرة وطبيعة لم تمسها يد الإنسان. مزيد- ADVERTISEMENT
