ADVERTISEMENT
لينا عشماوي
كاتبة، وطبيبة متمرّسة، لها خبرة واسعة في العمل في مؤسّسات صحيّة في العديد من البلدان العربيّة.
![]()
السفر بمفردك في طوكيو: نصائح لتجربة آمنة لا تُنسى
السفر بمفردك في طوكيو تجربة لا تُنسى، خاصة عند التخطيط الجيد ومعرفة الأماكن الهادئة كحديقة شينجوكو وبرج طوكيو. استمتع بأجواء المدينة المبهرة ليلًا، واستفد من وسائل النقل العامة الذكية، ولا تخف من حاجز اللغة—فالتطبيقات والإيماءات ستفي بالغرض. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
ثلاثة أنواع من الزيت وفوائدها
زيت الزيتون يُعد من أكثر الزيوت فائدة، غني بمضادات الأكسدة ودهون صحية، ويساهم في الوقاية من السكتات الدماغية وأمراض الشيخوخة والالتهابات. زيت دوار الشمس خفيف ومناسب للقلي، ويدعم صحة القلب. زيت الكانولا مثالي للطهي بدرجات حرارة عالية ويقلل الكولسترول ويدعم المناعة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
٤ وصفات مختلفة لحشو الطيور من المطبخ العربي
استمتع بنكهات عربية أصيلة مع وصفات حشو الطيور مثل الدجاج المحشي بالأرز والمكسرات على الطريقة المصرية، أو بالبرغل من المطبخ السوري، وكل وصفة تحمل طابعها الخاص الذي يبهج الحواس ويضيف لمسة مميزة لموائدك في العزائم والمناسبات. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الكشف عن سر صنع السلطة الكاملة: النصائح والتقنيات الموجهة إلى عشاق الطعام
السلطة الكاملة ليست مجرد طبق صحي، بل تجربة ذوقية فريدة تبدأ من اختيار المكونات الطازجة والعضوية، مرورًا باستخدام التوابل الطبيعية وتنسيق الألوان والنكهات، وصولاً إلى لحظة التقديم والمشاركة مع الأحباء، لتصبح كل وجبة لحظة ممتعة تنبض بالحياة والطعم. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
سحر بركة كوي: خلق ركن هادئ في حديقتك
سحر بركة كوي يمكن أن يحول حديقتك إلى واحة هادئة تنبض بالجمال والسكينة، حيث تهمس حركة الأسماك وصوت الماء بعذوبة وصفاء. لمسة فنية بسيطة تخلق مكاناً ساحراً يدعوك يومياً للتأمل والراحة بعيداً عن صخب الحياة. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
فشل التعلُّم عبر الإنترنت: إعادة إحياء مفهوم الإنسانية في التعليم
يتعمق هذا المقال في مفهوم التعلُّم عبر الإنترنت، ونموه، ونقاط قوته، وقيوده، وجوانبه الاقتصادية، وتكامله مع التعلُّم الحضوري، وآفاقه المستقبلية، من خلال إحصاءات شاملة ووسائل مساعدة بصرية مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
أهمية الأصدقاء في تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية
الأصدقاء نعمة تُضيء حياتنا، فهم مصدر للدعم العاطفي، يشاركونا اللحظات الجميلة، ويخفّفون عنا التوتر. ومع مشاغل الحياة، تبقى الصداقة سندًا حقيقيًا يعيننا على تحقيق التوازن بين العمل والحياة، لذا فلنخصص لهم وقتًا ونُعبّر عن امتناننا لوجودهم الدائم بجانبنا. مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
الآلهة ذات الفراء: الكشف عن أسباب تبجيل المصريين القدماء للقطط
المصريون القدماء أحبوا القطط بجنون! كانوا ينقذون قططهم أولًا من الحرائق، ويحلقون حواجبهم حدادًا عند وفاتها. كانوا يعتقدون أن القطط تجلب الحظ وتحمي المحاصيل، واعتبروها مقدسة لدرجة أن قتل قطة كان يعاقب عليه بالموت! مزيد- ADVERTISEMENT
![]()
جزيرة سقطرى: اكتشف سحر التنوع البيئي والجيولوجي في اليمن
جزيرة سقطرى، بجمالها النادر وتنوعها البيئي الفريد، تُعد وجهة ساحرة لعشاق الطبيعة والمغامرة، وتنفرد بأشجارها الغريبة ومناظرها الخلابة التي لا مثيل لها في أي مكان آخر. مزيد- ADVERTISEMENT
